Le coup droit peut être considéré comme le coup élémentaire utilisé dans les matchs ou à l’entraînement. On estime qu’il représente 60 à 70 % du nombre total de tirs. C’est pourquoi il est important d’avoir un coup droit stable.
Une bonne prise de raquette est un élément primordial pour assurer une bonne réalisation du geste.Votre prise de raquette détermine votre style de jeu :
Une prise de raquette fermée indique que vous êtes un joueur lifteur
Une prise de raquette moins ferme indique que vous jouez plus à plat
Les prises de raquette :
Les prises pour le coup droit « à l’ancienne » :
Les prises marteau, continentale ou semi-fermée de coup droit peuvent être utilisées en coup droit mais cela correspond à des coups droit « has been », le tennis moderne utilise des prises plus fermées.
Si vous jouez depuis longtemps avec ces prises, pourquoi pas, mais je vous déconseille cette façon de tenir la raquette en coup droit si vous débutez.
Cette prise de raquette requiert une certaine force dans le poignet. Les actions du poignet seront limitées et ces prises sont moins adaptées pour les rebonds hauts. En revanche c’est une bonne prise pour capter les balles basses.
De plus, ces prises ne sont pas adaptées pour mettre de l’effet lifté. Le Point de contact pour effectuer un lift, un plus proche du corps, nécessitera beaucoup de mouvement des épaules
Le talon de la main est situé sur le dessus du manche, et incline la tête de la raquette.
Voici un exemple de prise semi-fermée avec l’image suivante qui indique les points d’appuis de la main. image
La prise fermée de coup droit :
Utilisé par Roger Federer la plupart du temps en coup droit.
C’est une prise de raquette parfaite pour débuter à jouer du tennis. Elle est polyvalente ; elle vous permet de jouer à plat ou avec du lift et il vous permet de négocier avec précision les balles hautes et basses. Elle ne sollicite pas trop le poignet, par rapport à une prise en coup droit trop fermée ou trop serrée, ce qui est risqué.
Avec cette prise, l’articulation de l’index et de la main repose sur un grand côté du manche situé dans le prolongement du plan de cordage. image
La prise très fermée de coup droit (prise semi-western):
La prise semi-western de coup droit peut aussi être utilisée pour débuter, même si je recommande de commencer plutôt avec une prise fermée.
C’est une prise largement utilisée dans le tennis de haut niveau car elle permet de frapper la balle fort avec un effet lifté, sans pour autant avoir une prise extrêmement fermée. image
Avec cette prise, les points d’appuis de la main sont à mi-chemin entre l’arrière et le dessous du manche .
Ils se trouvent sur un plan oblique comme le montre la figure suivante.
Cette prise permet de jouer plus de top spin que la prise fermé, ce qui nécessite une capacité technique et physique supplémentaire.
Cette prise peut convenir à ceux qui débutent dans le sport de tennis avec un coup droit un peu rapide et une bonne vitesse de mouvement.
La prise extrême de coup droit (prise western ou full western)
La prise extrême de coup droit, ou prise western, ou prise occidentale, est généralement utilisée par des joueurs qui liftent beaucoup.
Avec cette prise, les points d’appuis de la main sont situés sous le manche, sur une facette dans le prolongement du profil de la raquette. image
Je ne le recommande pas car je pense qu’il est très encombrant, qu’elle exerce une pression excessive sur le poignet alors qu’on peut jouer avec du lift avec une prise très fermée.
Très souvent, les joueurs utilisant cette prise jouent des balles courtes avec une puissance réduite.
Remarque:La position de l’index sur le manche est très importante Quelle que soit la prise de raquette utilisée en coup droit, On dit qu’il faut espacer l’index des autres doigts
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