{"id":3388,"date":"2023-10-17T15:27:11","date_gmt":"2023-10-17T13:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teanniscoaching.com\/?p=3388"},"modified":"2023-10-17T15:27:12","modified_gmt":"2023-10-17T13:27:12","slug":"comment-choisir-sa-raquette-de-tennis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/","title":{"rendered":"Comment choisir sa raquette de tennis"},"content":{"rendered":"<p>Chaque tennisman ou tenniswoman a un niveau de pratique qui lui est propre, c\u2019est pour cela que la <a href=\"http:\/\/boutique.teanniscoaching.com\">raquette de tennis<\/a> est un outil de jeu qui se doit d\u2019\u00eatre personnel. Alors, comment bien choisir sa raquette de tennis ? De nombreux param\u00e8tres entrent en jeu : la taille, le cordage, le grip et sur le grip, le poids, les mat\u00e9riaux \u2026 Voici tous nos conseils, pour choisir sereinement sa raquette, r\u00e9unis dans un guide d\u2019achat tennis.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#Quel_poids_pour_votre_raquette_de_tennis\" >Quel poids pour votre raquette de tennis ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#Lequilibre_dune_raquette_de_tennis\" >L\u2019\u00e9quilibre d\u2019une raquette de tennis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#La_rigiditesouplesse_de_la_raquette\" >La rigidit\u00e9\/souplesse de la raquette<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#La_longueur_de_la_raquette\" >La longueur de la raquette<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#Linertie\" >L\u2019inertie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#Le_tamis_dune_raquette_de_tennis\" >Le tamis d&rsquo;une raquette de tennis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#Le_plan_de_cordage\" >Le plan de cordage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-choisir-sa-raquette-de-tennis\/#encore_Indecis_pour_le_choix_de_votre_raquette_de_tennis\" >encore Ind\u00e9cis pour le choix de votre raquette de tennis<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_poids_pour_votre_raquette_de_tennis\"><\/span><strong>Quel poids pour votre raquette de tennis ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le poids est un param\u00e8tre qui influe sur la puissance des coups et la maniabilit\u00e9 de votre raquette.<\/p>\n\n\n\n<p>Le poids de votre raquette de <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Tennis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tennis<\/a> d\u00e9pend bien \u00e9videmment de sa taille, mais surtout des mat\u00e9riaux qui la composent. Votre niveau et votre fr\u00e9quence de jeu impliqueront de choisir une raquette plus ou moins lourde.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00e2ge et le gabarit du joueur vont \u00eatre importants aussi dans le choix du poids de votre raquette. Le poids d\u2019une raquette pour enfants \u00e0 partir de 12 ans et plus et pour d\u00e9butants doit \u00eatre compris g\u00e9n\u00e9ralement entre : 250 et 280 grammes non-cord\u00e9e selon le gabarit du jeune joueur. G\u00e9n\u00e9ralement les raquettes pour enfant sont l\u00e9g\u00e8res avec un poids distribu\u00e9 en t\u00eate de raquette afin de fournir plus de puissance.<\/p>\n\n\n\n<p>Le poids d\u2019une raquette pour joueurs de niveau interm\u00e9diaire et confirm\u00e9 peut \u00eatre plus lourd : entre 285 et 330 grammes non-cord\u00e9e. G\u00e9n\u00e9ralement \u00c0 partir de l\u2019\u00e2ge de 15 ans, nous conseillons aux joueurs des raquettes aux alentours de 285 grammes ou plus qui apporteront un bon compromis entre maniabilit\u00e9 et puissance.<\/p>\n\n\n\n<p>Les femmes pr\u00e9f\u00e9reront des raquettes plus l\u00e9g\u00e8res pour am\u00e9liorer la maniabilit\u00e9 et la puissance facile. Les d\u00e9butantes pourront s\u2019orienter sur des raquettes d\u2019environ entre 260 et 275 grammes.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici le tableau&nbsp; pour bien choisir la raquette de son enfant&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>\u00c2ge<\/td><td>Taille de l&rsquo;enfant<\/td><td>Longueur de la raquette de tennis<\/td><\/tr><tr><td>4 ans<\/td><td>environ 100 cm<\/td><td>43 cm (17 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>5 ans<\/td><td>environ 107 cm<\/td><td>48 cm (19 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>6 ans<\/td><td>environ 113 cm<\/td><td>53 cm (21 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>7 ans<\/td><td>environ 118 cm<\/td><td>entre 53 et 58 cm (21 ou 23 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>8 ans<\/td><td>environ 125 cm<\/td><td>entre 53 et 58 cm (21 ou 23 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>9 ans<\/td><td>environ 130 cm<\/td><td>entre 58 et 63 cm (23 ou 25 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>10 ans<\/td><td>environ 136 cm<\/td><td>entre 63 et 65 cm (25 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>11 ans<\/td><td>environ 140 cm<\/td><td>entre 63 et 66 cm (25 ou 26 pouces)<\/td><\/tr><tr><td>12 ans et plus<\/td><td>environ 146 cm et plus<\/td><td>66 cm ou 66,5 cm (26 pouces ou raquette adulte l\u00e9g\u00e8re)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Il faut indiquer aussi que Le poids indiqu\u00e9 sur les raquettes ne prend pas en compte certains \u00e9l\u00e9ments comme le cordage. Ces \u00e9l\u00e9ments qui composent la raquette de tennis peuvent augmenter le poids de votre raquette de tennis jusqu\u2019\u00e0 25 grammes de plus que le poids indiqu\u00e9. M\u00eame si cela vous para\u00eet insignifiant, une variation de 10 grammes peut impacter votre niveau de jeu. Pour conna\u00eetre le vrai poids de votre raquette, sachez que :<\/p>\n\n\n\n<p>-Le cordage peut peser entre 15 et 20 grammes<\/p>\n\n\n\n<p>-Le surgrip p\u00e8se environ 6 \u00e0 8 grammes,<\/p>\n\n\n\n<p>-L\u2019antivibrateur quant \u00e0 lui p\u00e8se environ 2 grammes.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut savoir que plus la raquette est lourde, plus elle est puissante. A l\u2019inverse, plus la raquette sera l\u00e9g\u00e8re, plus celle-ci sera maniable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lequilibre_dune_raquette_de_tennis\"><\/span><strong>L\u2019\u00e9quilibre d\u2019une raquette de tennis<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00e9quilibre d\u2019une raquette est donn\u00e9 en centim\u00e8tres et correspond \u00e0 la longueur entre le bas de la raquette et son point d&rsquo;\u00e9quilibre (point o\u00f9 la raquette tient en \u00e9quilibre car il y a autant de poids de chaque c\u00f4t\u00e9 de la raquette). L\u2019\u00e9quilibre influence la maniabilit\u00e9 de la raquette et est positionn\u00e9 soit en t\u00eate, soit en manche.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Il faut aussi prendre en compte que l&rsquo;\u00e9quilibre est diff\u00e9rent lorsqu&rsquo;une raquette est cord\u00e9e et lorsqu&rsquo;elle ne l&rsquo;est pas, le poids du cordage modifiant l&rsquo;\u00e9quilibre de la raquette ; le point d&rsquo;\u00e9quilibre d&rsquo;une raquette cord\u00e9e est en g\u00e9n\u00e9ral 1 cm plus haut que lorsqu&rsquo;elle n&rsquo;est pas cord\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>-Equilibre en t\u00eate (&gt;32.5cm) :<\/strong><\/em> cet \u00e9quilibre propose plus de puissance mais moins de contr\u00f4le, donc de maniabilit\u00e9. Il est adapt\u00e9 pour les joueurs avec des gestes d\u2019une grande amplitude et d\u00e9sirant obtenir plus de puissance. Les raquettes \u00e9quilibr\u00e9es en t\u00eate aident \u00e0 avoir de la puissance, aident \u00e0 avoir de la stabilit\u00e9, sont moins maniables que les raquettes \u00e9quilibr\u00e9es en manche, sont d&rsquo;une fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale les plus l\u00e9g\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>-Equilibre neutre (environ 32.5cm) :<\/em><\/strong> donnant l\u2019impression d\u2019un \u00e9quilibre en t\u00eate, les raquettes \u00e9quilibr\u00e9es au centre sont polyvalentes et offrent un bon compromis entre puissance et maniabilit\u00e9. Cela peut induire une confusion dans l&rsquo;interpr\u00e9tation des sensations que l&rsquo;on a, en nous faisant penser qu&rsquo;une raquette est globalement lourde alors qu&rsquo;elle est surtout lourde en t\u00eate, malgr\u00e9 un poids global qui peut \u00eatre bas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>-Equilibre en manche (&gt;32cm) :<\/em><\/strong> cet \u00e9quilibre est adapt\u00e9 pour les joueurs ayant des gestes courts souhaitant obtenir plus de maniabilit\u00e9. Ces raquettes sont aussi moins susceptibles de provoquer des douleurs au niveau du coude. Les raquettes dont le poids est plut\u00f4t r\u00e9parti vers le manche g\u00e9n\u00e8rent moins de puissance, peuvent \u00eatre un peu moins stables, sont plus maniables et se sont d&rsquo;une fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale les plus lourdes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_rigiditesouplesse_de_la_raquette\"><\/span><strong>La rigidit\u00e9\/souplesse<\/strong> <strong>de la raquette<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La rigidit\u00e9 d\u2019une raquette correspond \u00e0 la capacit\u00e9 de son cadre \u00e0 se d\u00e9former au moment de l\u2019impact de la balle.<\/p>\n\n\n\n<p>Exprim\u00e9e en Rahmen (RA), une raquette est dite souple lorsqu\u2019elle est comprise entre 55 et 60RA, une raquette semi-rigide entre 62 et 67RA tandis qu\u2019une raquette rigide sera au-del\u00e0 des 67RA.<\/p>\n\n\n\n<p>Et voici les diff\u00e9rents niveaux de rigidit\u00e9 d\u2019une raquette&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>-Souple ( 55-60RA ) <\/em><\/strong>: ces raquettes se d\u00e9forment plus avec l\u2019impact et le contact avec la balle est plus important ce qui engendre une grande pr\u00e9cision.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>-Semi-rigide ( 62-67RA ):<\/em><\/strong> cette raquette offre un bon rendement entre puissance et maniabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>-Rigide ( &gt;67RA ) :<\/em><\/strong> ces raquettes se d\u00e9forment moins que les raquettes souples et restituent donc plus de puissance.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les joueurs ayant des douleurs au bras, il est conseill\u00e9 d\u2019utiliser une raquette avec un cadre semi-rigide.<\/p>\n\n\n\n<p>Notez bien que les raquettes tr\u00e8s rigides peuvent entra\u00eener des blessures puisqu\u2019elles se d\u00e9forment peu lors de l\u2019impact, elles absorbent peu d\u2019\u00e9nergie et de vibrations et c\u2019est le bras du joueur qui le fera \u00e0 la place<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_longueur_de_la_raquette\"><\/span><strong>La longueur de la raquette<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La longueur de la raquette varie selon l\u2019\u00e2ge et\/ou le niveau des joueurs. Pour les enfants, celles-ci mesurent entre 50 et 67,5cm alors que les raquettes adultes font de 68,5 \u00e0 71cm.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Raquette de longueur standard (68.5cm) :<\/em><\/strong> ces raquettes sont adapt\u00e9es aux d\u00e9butants car elles sont faciles \u00e0 manier.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Raquette de Taille XL, \u00ab&nbsp;longbody\u00bb ou \u00abstretch\u00bb. (&gt;69cm) :<\/em><\/strong> ces raquettes d\u00e9livrent plus de puissances car avec leur plus grande longueur, l\u2019effet de levier est accru. N\u00e9anmoins ces raquettes sont d\u00e9conseill\u00e9es pour les joueurs aux gestes courts car elles sont plus difficiles \u00e0 man\u0153uvrer.de plus,les raquettes rallong\u00e9es peuvent \u00eatre plus fatigantes musculairement, notamment pour les joueurs qui ont un revers \u00e0 une main.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"287\" height=\"254\" src=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/raquettes-de-tennis-head.png\" alt=\"longueur-raquette-de-tennis\" class=\"wp-image-3391\" srcset=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/raquettes-de-tennis-head.png 287w, https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/raquettes-de-tennis-head-14x12.png 14w\" sizes=\"(max-width: 287px) 100vw, 287px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Tout n\u2019est pas permis en ce qui concerne la longueur des raquettes de tennis, en tout cas en comp\u00e9tition, ainsi le r\u00e8glement indique que la longueur maximale d\u2019une raquette est 73,66 cm (29 pouces).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Linertie\"><\/span><strong>L\u2019inertie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>&#8211; L\u2019inertie ou \u00abmoment d\u2019inertie\u00bb d\u2019une raquette de tennis donne une \u00e9valuation de la maniabilit\u00e9 de la raquette et de sa stabilit\u00e9. Exprim\u00e9e en Kg par cm\u00b2, elle correspond \u00e0 la corr\u00e9lation entre le poids de la raquette et son point d\u2019\u00e9quilibre. Le terme anglais de l\u2019inertie est \u00ab Swingweight \u00bb car c\u2019est cette donn\u00e9e qui donne l\u2019impression que le poids de la raquette durant le geste est \u00e9loign\u00e9 du poids r\u00e9el de la raquette<\/p>\n\n\n\n<p>On distingue alors&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong><em>Inertie \u00e9lev\u00e9e :<\/em><\/strong> la raquette est plus difficile \u00e0 manier mais elle d\u00e9livre plus de puissance. Ce type de raquette est adapt\u00e9 aux joueurs aux gestes courts et interm\u00e9diaires.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong><em>Inertie faible <\/em><\/strong>: la raquette offre plus de contr\u00f4le mais d\u00e9livre moins de puissance .ce type de raquette est parfait pour les joueurs \u00e0 la pr\u00e9paration longue.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez appliquer une modification sur l\u2019inertie de la raquette en ajoutant du plomb en t\u00eate de raquette ou du c\u00f4t\u00e9 du manche, pour changer le poids et l\u2019\u00e9quilibre de la raquette.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_tamis_dune_raquette_de_tennis\"><\/span><strong>Le tamis d&rsquo;une raquette de tennis<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le tamis correspond \u00e0 la surface cord\u00e9e de la raquette et s\u2019exprime en cm\u00b2.on distingue trois tailles de tamis :<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>-le Petit Tamis (environ 600cm\u00b2) :<\/strong><\/em> ces tamis demandent un bon cadrage de la balle afin d\u2019am\u00e9liorer consid\u00e9rablement la pr\u00e9cision de la frappe. N\u00e9anmoins lorsque la balle est centr\u00e9e, ceux-ci offrent un contr\u00f4le optimal pour les joueurs ayant une frappe \u00e0 plat. Les petits tamis sont difficile \u00e0 jouer avec et r\u00e9duisent la puissance et augmentent le contr\u00f4le de balle.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>-Moyen Tamis (entre 630 et 645cm\u00b2) :<\/em><\/strong> cette taille du tamis peut convenir \u00e0 tous les joueurs, de d\u00e9butants au comp\u00e9titifs.si vous avez une incertitude sur le tamis \u00e0 choisir, commencez d\u2019abord par favoriser cette taille &nbsp;puis affiner votre raquette en modifiant d\u2019autres param\u00e8tres (poids, plan de cordage, etc\u2026).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"162\" height=\"160\" src=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/longueur-raquettes-tennis.jpg\" alt=\"longueur-raquette-de-tennis\" class=\"wp-image-3390\" srcset=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/longueur-raquettes-tennis.jpg 162w, https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/longueur-raquettes-tennis-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 162px) 100vw, 162px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em><strong>-Grand Tamis (sup\u00e9rieur \u00e0 660cm\u00b2) :<\/strong><\/em> ces tamis sont recommand\u00e9s pour les joueurs d\u00e9butants mais aussi les joueurs \u00e0 la recherche d\u2019effet \u00ab&nbsp;lift\u00e9&nbsp;\u00bb.Les grands tamis offrent de la puissance \u00e0 la frappe de la balle mais r\u00e9duisent le contr\u00f4le de la raquette. En effet, les cordes sont plus espac\u00e9es en raison de la taille du tamis ce qui augmente le mouvement des cordes au moment de l\u2019impact de la raquette avec la balle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_plan_de_cordage\"><\/span><strong>Le plan de cordage<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le plan de cordage est caract\u00e9ris\u00e9 par le nombre de cordes horizontales et verticales de la raquette. Il va influencer sur le contr\u00f4le de la raquette et sur les effets appliqu\u00e9s \u00e0 la balle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tennis-plan-de-cordage-1024x683.jpg\" alt=\"tennis-plan-de-cordage-raquette-de-tennis\" class=\"wp-image-3389\" srcset=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tennis-plan-de-cordage-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tennis-plan-de-cordage-300x200.jpg 300w, https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tennis-plan-de-cordage-768x512.jpg 768w, https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tennis-plan-de-cordage-18x12.jpg 18w, https:\/\/teanniscoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tennis-plan-de-cordage.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-palette-color-4-color\">Le Plan en 16&#215;19 :<\/mark><\/em><\/strong> recommand\u00e9 pour les d\u00e9butants, les joueurs qui cherchent de la puissance ainsi que ceux qui n\u2019ont pas d\u2019id\u00e9es sur le plan de cordage \u00e0 choisir. Ce plan de cordage est le plus courant car il permet d\u2019imprimer des effets \u00e0 la balle gr\u00e2ce aux 16 cordes montantes qui laissent plus d\u2019espacements entre ces cordes tout en gardant du contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-palette-color-4-color\">Le Plan en 16&#215;16 ou 18&#215;16 : <\/mark><\/em><\/strong>ces plans de cordage sont recommand\u00e9s pour les joueurs qui liftent beaucoup la balle. Ceux-ci sont des plans de cordages qui laissent beaucoup d\u2019espace entre les cordes. Ils permettent de mettre plus facilement de l&rsquo;effet lift\u00e9 mais ils fournissent moins de contr\u00f4le que des plans de cordages 16&#215;19 ou 18&#215;20.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-palette-color-4-color\">Le plan en 18&#215;20 :<\/mark><\/em><\/strong> ce plan de cordage fournit beaucoup de contr\u00f4le sur la balle mais donne moins de puissance. Il est donc parfait pour les joueurs qui jouent \u00e0 plat. Cependant comme les cordes bougent peu, il retransmet plus de vibrations et est donc susceptible de provoquer des douleurs au nivau du bras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"text-transform:capitalize\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"encore_Indecis_pour_le_choix_de_votre_raquette_de_tennis\"><\/span>encore Ind\u00e9cis pour le choix de votre raquette de tennis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">si vous \u00eates h\u00e9sit\u00e9 pour le choix de votre raquette, vous pouvez nous consulter pour vous offrir notre expertise en terme de raquette de tennis.en plus vous pouvez commander votre raquette \u00e0 travers notre boutique en ligne via ce lien : <a href=\"https:\/\/boutique.teanniscoaching.com\/\">https:\/\/boutique.teanniscoaching.com\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chaque tennisman ou tenniswoman a un niveau de pratique qui lui est propre, c\u2019est pour cela que la raquette de tennis est un outil de jeu qui se doit d\u2019\u00eatre personnel. 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