{"id":1281,"date":"2022-02-17T17:44:44","date_gmt":"2022-02-17T16:44:44","guid":{"rendered":"https:\/\/localhost\/teanniswp\/?p=1281"},"modified":"2022-08-24T18:08:23","modified_gmt":"2022-08-24T16:08:23","slug":"jouer-une-volee-dans-certaines-situations","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/jouer-une-volee-dans-certaines-situations\/","title":{"rendered":"How to play a volley in certain specific situations?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/jouer-une-volee-dans-certaines-situations\/#Les_volees_basses_de_coup_droit_au_tennis\" >Les vol\u00e9es basses de coup droit au tennis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/jouer-une-volee-dans-certaines-situations\/#Les_volees_hautes_de_coup_droit_au_tennis\" >Les vol\u00e9es hautes de coup droit au tennis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/jouer-une-volee-dans-certaines-situations\/#Les_volees_basses_de_revers_au_tennis\" >Les vol\u00e9es basses de revers au tennis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/jouer-une-volee-dans-certaines-situations\/#Les_volees_hautes_de_revers_au_tennis\" >Les 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coup droit au tennis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-palette-color-3-color has-text-color\">La pr\u00e9paration pour faire une vol\u00e9e basse avec notamment les jambes sont bien fl\u00e9chies pour aider \u00e0 se mettre au niveau de la balle tout en gardant la t\u00eate de raquette au-dessus du poignet.<br>Au moment de la frappe vous devez vous placez le plus proche possible de la balle, le tamis est l\u00e9g\u00e8rement ouvert (vers le haut) pour remonter la balle.<br>La balle peut \u00eatre frapp\u00e9e dans une course en fl\u00e9chissant les jambes ou par une glissade vers l&rsquo;avant g\u00e9n\u00e9ralement sur terre battue.il est recommand\u00e9 d\u2019utiliser un effet l\u00e9g\u00e8rement coup\u00e9 (surtout pas de lift).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-palette-color-3-color has-text-color\">L\u2019accompagnement de la balle est plus manifest\u00e9 que pour une vol\u00e9e standard, en direction du coup jou\u00e9.<br>Eviter de fl\u00e9chir le buste excessivement et garder la t\u00eate droite (\u00e9viter de se plier en deux).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"les-volees-hautes-de-coup-droit-au-tennis\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_volees_hautes_de_coup_droit_au_tennis\"><\/span>Les vol\u00e9es hautes de coup droit au tennis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.156), 16px);font-style:normal;font-weight:400\">Pour frapper une vol\u00e9e haute de <a href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-frapper-un-coup-droit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coup droit<\/a>, la pr\u00e9paration doit se faire par une \u00e9l\u00e9vation du bras qui maintient la raquette vers l&rsquo;arri\u00e8re, Le positionnement des \u00e9paules est un peu plus orient\u00e9 que pour une vol\u00e9e de coup droit classique. La frappe s&rsquo;ex\u00e9cute par une fermeture du bras vers le corps.<br>L\u2019accompagnement de fin de geste est tr\u00e8s court avec un mouvement de haut en bas en direction du coup jou\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"les-volees-basses-de-revers-au-tennis\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_volees_basses_de_revers_au_tennis\"><\/span>Les vol\u00e9es basses de revers au tennis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-palette-color-4-color has-text-color\">Pour frapper une vol\u00e9e basse de<a href=\"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/comment-frapper-un-revers-au-tennis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> revers<\/a>, on commence par une pr\u00e9paration basse qui consiste \u00e0 fl\u00e9chir les genoux pour garder le poignet au-dessus de la main et Eviter de fl\u00e9chir trop le buste, au point d&rsquo;avoir la t\u00eate vers le bas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-palette-color-4-color has-text-color\">Le plan de frappe est le plus avanc\u00e9 possible, le tamis est l\u00e9g\u00e8rement ouvert (orient\u00e9 vers le haut) pour remonter la balle.si vous avez une bonne touch\u00e9 de balle, il est conseill\u00e9 d\u2019utiliser l&rsquo;effet coup\u00e9 pour ne laisser aucune chance \u00e0 votre adversaire de retourner votre coup. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-palette-color-4-color has-text-color\">Vous pouvez aussi frapper votre vol\u00e9e basse dans une course en flexion ou m\u00eame par une glissade si vous jouez sur terre battue L\u2019accompagnement de fin de geste est plus prononc\u00e9 que pour une vol\u00e9e classique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"les-volees-hautes-de-revers-au-tennis\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_volees_hautes_de_revers_au_tennis\"><\/span>Les vol\u00e9es hautes de revers au tennis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Au niveau de la pr\u00e9paration, elle se fait par une \u00e9l\u00e9vation de la raquette vers l&rsquo;arri\u00e8re, avec un abaissement de la t\u00eate de<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Raquette_(sport)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> raquette<\/a> \u00e0 l&rsquo;horizontale pour obtenir une plus grande puissance, Les \u00e9paules sont plus tourn\u00e9es que pour une vol\u00e9e classique.<\/p>\n\n\n\n<p>La frappe se fait en rabaissant le tamis vers la balle par une combinaison du bras et de l&rsquo;avant-bras.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;encha\u00eenement de fin de geste est tr\u00e8s court avec un mouvement de haut en bas, en direction du coup jou\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"la-volee-de-finition\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_volee_de_finition\"><\/span>La vol\u00e9e de finition<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Comme son nom l\u2019indique, La vol\u00e9e de finition est un coup o\u00f9 l\u2019on peut finir le point.et parmi les options pour finir un point \u00e0 proximit\u00e9 du filet est La vol\u00e9e amortie. <\/p>\n\n\n\n<p>Ces vol\u00e9es demandent moins de mouvement, elles sont habituellement jou\u00e9es stopp\u00e9es ou avec juste une pouss\u00e9e simple sur un seul appui. Cela demande une sollicitation du poignet et de l\u2019avant-bras qui doivent \u00eatre quasiment immobile pour r\u00e9ussir sa vol\u00e9e de finition.<\/p>\n\n\n\n<p>La fin de geste de ce coup est souvent limit\u00e9e, s\u2019arr\u00eatant peu de temps apr\u00e8s l\u2019impact avec la raquette surtout dans le cas de vol\u00e9es crois\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"la-volee-sur-le-corps\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_volee_sur_le_corps\"><\/span>La vol\u00e9e sur le corps <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>C\u2019est l\u2019un des coups les plus d\u00e9licats \u00e0 jouer. On retrouve souvent la vol\u00e9e sur le corps durant les matchs de doubles mais pas seulement. Le but est de se d\u00e9barrasser de la balle le mieux possible c\u2019est \u00e0 dire la remettre dans la zone de votre adversaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9ussir la vol\u00e9e sur le corps, il existe deux mani\u00e8res \u00e0 l\u2019ex\u00e9cuter : soit adapter votre positionnement mais cela va d\u00e9pendre du facteur temps c\u2019est-\u00e0-dire que vous avez pu esquisser un d\u00e9gagement lat\u00e9ral rapide vous permettant de r\u00e9gler la distance avec la balle, pour simplifier la t\u00e2che technique vers le c\u00f4t\u00e9 de votre direction de jeu.<\/p>\n\n\n\n<p>La deuxi\u00e8me mani\u00e8re, est que vous n\u2019avez pas eu le temps de vous d\u00e9placer avant la frappe. Dans ce cas, c\u2019est le syst\u00e8me D c\u2019est \u00e0 dire la d\u00e9brouille technique. Mais il est recommand\u00e9 privil\u00e9gier la vol\u00e9e de revers. Avec un coude qui s\u2019\u00e9chappe lat\u00e9ralement vers l\u2019ext\u00e9rieur, la vol\u00e9e restera jouable.il ne faut pas oublier aussi d\u2019\u00e9viter le r\u00e9flexe de sauter en frappant la balle parce que \u00e7a vous fait perdre vos appuis et par cons\u00e9quent rater votre coup. <\/p>\n\n\n\n<p>Si la vol\u00e9e de coup droit reste n\u00e9cessaire, veuillez \u00e0 garder la main bien devant votre corps et juste ouvrir le poignet pour placer la t\u00eate de raquette en opposition. Cela devrait permettre de r\u00e9ussir votre coup !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"la-volee-excentree\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_volee_excentree\"><\/span>La vol\u00e9e excentr\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cette vol\u00e9e se joue pour intercepter des passings proches des couloirs. Elle se joue en extension maximale du corps c\u2019est \u00e0 dire couvrir le maximum d\u2019espace pour frapper cette vol\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p>Ceci va engendrer \u00e0 pivoter les hanches afin d\u2019obtenir une allonge suppl\u00e9mentaire afin de proposer une inclinaison maximale du haut du corps \u00e9quilibr\u00e9e et ma\u00eetris\u00e9e.<br>Pour r\u00e9ussir \u00e0 frapper une vol\u00e9e excentr\u00e9e, il est recommand\u00e9 d\u2019avoir des bonnes capacit\u00e9s physiques<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vol\u00e9es basses de coup droit au tennis La pr\u00e9paration pour faire une vol\u00e9e basse avec notamment les jambes sont bien fl\u00e9chies pour aider \u00e0 se mettre au niveau de la balle tout en gardant la t\u00eate de raquette au-dessus du poignet.Au moment de la frappe vous devez vous placez le plus proche possible de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-1281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-jouer-au-tennis"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1281"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2178,"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1281\/revisions\/2178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teanniscoaching.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}