Quelle taille de manche/Grip choisir pour votre raquette de tennis ?

La taille du manche de votre raquette de tennis joue un rôle essentiel dans votre pratique du tennis. On parle également de grip .Choisir la bonne taille de manche pour votre raquette de tennis vous permettra d’améliorer votre technique et essentiellement éviter les blessures au poignet et au coude (comme le tennis elbow) pendant la pratique de ce sport.

Selon l’âge, le gabarit ou le sexe, la physionomie de la raquette ne sera raisonnablement pas la même. La différence se fait notamment ressentir au niveau de la taille du manche. Lorsque l’on parle de cette dernière, on entend le diamètre du manche de la raquette de tennis La longueur du manche, en revanche, varie peu. Certains fabricants proposent des manches plus longues pour les adeptes du revers à deux mains.

Les différentes tailles de grip

Il existe 6 tailles disponible sur le marché. Entre 0 et 5, la taille de votre taille de manche devra vous offrir une parfaite prise en main de votre raquette. La taille 0 convient généralement aux enfants débutants par sa légèreté et sa maniabilité. Les femmes seront plus à l’aise avec la taille 2. En revanche, la taille 5 conviendra aux hommes d’un gabarit imposant en quête de puissance de frappe. Vous trouverez ci-dessous la grille des différentes tailles de manches de raquette de tennis.

Comment changer le grip/surgrip d’une raquette de tennis ?

Changer le grip de votre raquette de tennis vous permet une meilleure prise en main de votre raquette. Les joueurs réguliers le détériorent rapidement , pour palier à cela il est possible de changer celui très simplement ou de le protéger à l’aide d’un surgrip.

Bien que délicat,son remplacement n’est pas compliqué à réaliser. il suffit juste de retirer l’ancien doucement pour conserver la colle déjà présente sur le manche. Ensuite commencer par dérouler le nouveau depuis l’extrémité du manche vers le haut. En faisant tourner le manche de la raquette durant cette étape vous devez vous assurez ainsi de tendre au maximum le grip pour qu’il soit bien serré. Une fois arrivé en haut du manche, il faut le couper et placer le ruban adhésif fourni avec.

Le surgrip d’une raquette de tennis :

Le surgrip d’une raquette de tennis est un ruban adhésif qui se place au-dessus du grip d’origine afin de protéger ce dernier. Sa texture râpeuse absorbe l’humidité toute en assurant une meilleure adhérence lors d’échanges puissants. Le surgrip permet d’éviter que le manche ne tourne lorsque vous frappez la balle. Au-delà de l’adhérence, il permet aussi de développer une grande précision dans votre jeu.

Pour le placement d’un surgrip, il suffit juste de le dérouler au-dessus de l’ancien à partir de l’extrémité du manche vers le haut et placer le ruban adhésif sur l’extrémité du surgrip.

comment mesurer la taille de manche pour une raquette de tennis ?

La méthode la plus utilisée pour déterminer la taille de manche consiste à tenir un espace de 0,5 cm entre le majeur et la base du pouce lorsque vous tenez votre raquette en main. Pour être sûr de la taille, vous pouvez placer l’index de votre main dans cet espace. S’il reste de l’espace alors votre manche est trop petit, à l’inverse si celui-ci ne rentre pas, alors il vous faut choisir un autre plus grand.

D’ailleurs, si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus petite. Vous pourrez ensuite augmenter la taille d’un manche à l’aide d’un surgrip mais vous n’aurez aucun moyen de faire l’inverse c’est à dire diminuer le diamètre s’il est trop grand.
Les surgrips ont des épaisseurs différentes allant de 1,6 mm à 2,6 mm, ce qui vous permet une fois positionnés d’augmenter considérablement le diamètre de votre taille de manche.